body & soul
Уютное пространство для занятий йогой и духовных практик в центре Москвы
Пробное занятие
В нашем центре мы соединяем древние знания Йоги и современный подход, которые помогают добиться максимальной эффективности занятий
Глубокое расслабление и снятие психо-эмоционального напряжения
Повышение мобильности суставов и укрепление позвоночника
Нормализация биоритмов различных систем организма
Мы любим своё дело
Мы заботимся о Вашем здоровье,
гигиена — это важно для нас и наших гостей,
и в нашей студии присутствуют только приятные ароматы
поэтому у нас есть душ и все банные принадлежности, а всё пространство проветривается системой кондиционирования
поэтому мы регулярно проводим обработку ковриков и другого инвентаря с помощью антисептических средств
Просыпайтесь с нами на утренних йога-классах, активно занимайтесь на интенсивных фитнес-тренировках в обед или расслабьтесь на вечерних тренировках.
Мы поможем подобрать занятия для различного уровня подготовки: от йоги и растяжки до интенсивных тернировок
Мы поможем подобрать вам те тренировки, которые подойдут именно вам по времени, стилю и уровню навыков.
программы
Знакомство с йогой как с методом оздоровления и развития всех физических и духовных качеств и творческих способностей, доступных человеку.
Хатха - йога
Основной акцент занятия на качественном разогреве и растяжении мышц, освоение техник травмобезопасной растяжки. Рекомендовано для опытных практиков.
Йога - стрейчинг
Акцент в практике делается на работу со своим вниманием по телу, для активации его ресурса, новых возможностей тела и психики.
Йога-интенсив
Мягкий уровень практики. Класс реабилитации при проблемах с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом. Подходит тем, кому сложно заниматься в группе начальной йоги.
Йогатерапия
Занятия в привычной обстановке помогают привести себя в состояние гармонии с самим собой, не выходя из дома.
ОНЛАЙН-йога
Динамическая практика. Помогает развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений, улучшить общее состояние, а также быть более сосредоточенным в повседневной жизни
Утренняя йога
абонементы
6 500 р
Приобрести
Неограниченное количество занятий
Безлимитный
месяц
2 900 р
Приобрести
После активации действует 30 дней
Абонемент на
8 занятий
2 500 р
Приобрести
«Тест-драйв» (8 занятий на 20 дней)
Абонемент для начинающих
инструкторы
Направление: растяжка, функциональные тренировки, миофасциальный релиз
Александра ромашина
Направление: аэройога, йога-нидра, МФР, Bioginnastica
Марина Корнеева
Направление: йога, йогатерапия, функциональные тренировки
Анна околотина
Если вы хотите попробовать занятие йогой в первый раз, хотим дать вам несколько советов, для того чтобы вы не чувствовали дискомфорта и неудобства во время занятия
Записаться на пробное занятие
Возьмите удобную спортивную одежду, обычно это легинсы и майка, носки надевать не нужно, у нас теплые деревянные полы
Занятия для начинающих отмечены в расписании как «Начальный уровень»
Коврики и другие пропсы для йоги у нас есть, без дополнительной оплаты за аренду
Не волнуйтесь по поводу своей подготовки, наши преподаватели добрые и образованные люди, которые подскажут как и что делать
Не кушайте и не пейте минимум за 1 час до практики, так вам будет легче заниматься
Отзывы наших постоянных клиентов
Ирина
Выбрала этот центр йоги, так как тут лучший зал, очень хорошие оборудование, все есть. Девочки-преподаватели здесь действительно классные, проходили обучение в Индии, по этому преподают превосходно. Выбрала направление хатха-йога, занятия мне очень нравятся, прекрасно себя чувствую теперь. Покупала безлимитный абонемент на год, вышло весьма выгодно.
Оксана
Очень удобно расположен центр, я часто хожу сюда на занятия. Преподаватель Марина очень позитивный, отзывчивый и дружелюбный человек. Раздевалки для девочек большие и удобные, особых недостатков в раздевалке не вижу. Само место занятий очень атмосферное, на занятиях очень быстро улетает время, особенно когда на фоне стоит какая-то расслабляющая музыка.
Инна
Прекрасная студия йоги, хожу сюда уже полгода. Была у всех инструкторов и каждая из них профессионал своего дела. У каждого инструктора свой подход и все они очень внимательны. Вылечила и укрепила себе спину. Подтянула тело. И хорошо можно снять стресс.
Если у вас есть вопросы, оставьте ваши данные и мы перезвоним вам в ближайшее время
Наша студия находится по адресу:
Москва, Малая Сухаревская площадь, 1с1, метро Сухаревская, выход 3
Made on
Tilda